Tämä sivu on kokonaan uudistettu 11.8.2025
Huomioithan, että tämä sivu on suurelta osin tarkoitettu kilparyhmien osallistujille.
Ottakaa huomioon, että suosittelemme käyttämään vain FIG (Fédération Internationale de Gymnastique) virallisen hyväksynnän saaneita välineitä.
Hyödylliset linkit:
WhatsApp – Seuran Kirppis – missä vanhemmat voivat tarjota omia tavaroitaan myyntiin tai vain jutella. Huomio! Tämä ryhmä ei ole seuran virallinen ryhmä.
narut.fi – seuran kauppa – salasana: feeniks2025. Yleensä täältä saa halvemmalla kuin muista verkkokaupoista ilmaisen toimituksen ansiosta. Lisäksi tilaamalla tuotteita seuran kaupasta tuet seuran toimintaa.
Facebook-ryhmä: Suurin voimistelupukujen kirppis Suomessa
Facebook-ryhmä: Estonian Gymnastics Leotards
Ballerina ja Liikunta (Tampere)
Me emme vastaa muiden, seuraan kuulumattomien toimijoiden toiminnasta.
Video-ohjeet siihen, kuinka tavallinen hyppynaru muunnetaan ja leikataan sopivaksi rytmistä voimistelua varten.
https://www.youtube.com/watch?v=P7x14TZGiw8
Video-ohjeet vanteen teippaamiseen täältä:
https://www.youtube.com/watch?v=IOimLAtdyvo
Kilpailupuku
Älä huoli – tämä on kysymys, jonka jokainen kilparyhmässä mukana oleva perhe kohtaa ennemmin tai myöhemmin. Kyseessä on täysin normaali ja ratkaistavissa oleva asia.
Muistettavaa: kilpapuvun tulee täyttää sääntöjen mukaiset vaatimukset (ei paljaita alueita, ei muiden maiden lippuja tai tunnuksia). Jos olet epävarma, kysy valmentajalta ennen ostoa.
Hyviä paikkoja kilpapukujen hankintaan:
Facebook-ryhmä: Suurin voimistelupukujen kirppis Suomessa
Tori.fi (etsi sanalla \”voimistelupuku\”) – mutta varmista valmentajalta, että puku on sopiva kilpailuihin.
Suosittelemme aktiivista ja edullista Facebook-ryhmää Virossa, jossa myydään käytettyjä ja uusia voimistelupukuja: Estonian Gymnastics Leotards (Facebook-ryhmä)
Pukuja voi myös ostaa kilpailuista tai lainata seuralta. Yleensä puku ostetaan yhdelle kaudelle ja myydään eteenpäin – älä valitse liian kallista pukua, jotta sen voi helposti myydä ilman suurta tappiota.
Olemme koonneet yleistä tietoa välineistä, joita tarvitaan rytmiseen voimisteluun.
Mitä sinun tulee muistaa ennen kaikkea:
Älä osta välineitä, ellei ryhmässäsi ole ilmoitettu, että ne ovat tarpeellisia.
Älä käytä välineitä, jotka eivät sovi rytmiseen voimisteluun, vaikka ne olisi ostettu urheiluliikkeestä tai niiden päällä lukisi sopivuus. Suosittelemme vahvasti, että tarkistat seuraltamme (seura), sopiiko tietty väline ennen ostamista.
Luettelemme perusvälineet ja teemme niihin lyhyet kommentit:
Vesipullo
Kaikilla voimistelijoilla kaikissa ryhmissä tulee olla harjoituksissa vesipullo mukana.
Matto
Suosittelemme tyttöjä käyttämään voimistelumattoja harjoituksissa.
Naru
Oman Narun tulee olla Harrasteryhmissä (7–11 v), Intensive-ryhmässä, kilpa- ja Sport-Mini -ryhmissä. Naru on yksi tärkeimmistä välineistä harjoituksissa.
Vanne
Tarvitaan vain kilparyhmässä.
Pallo
Tarvitaan kilparyhmässä ja Sport-Mini -ryhmässä.
Keilat
Tarvitaan vain kilparyhmässä.
Puolitossut
Kilpailuissa pakolliset. Suositellaan käytettäväksi myös harjoituksissa säännöllisesti.
Jänne-/vastuskuminauha (esim. jaollinen kuminauha)
Tarvitaan vain kilparyhmässä.
Muut välineet, joita voimistelijat saattavat käyttää harjoituksissa, ovat aina valmentajan henkilökohtaisen suosituksen mukaisia.
Tutustukaa tarkemmin
